學(xué)習(xí)干貨丨高三關(guān)注！一輪復(fù)習(xí)怎樣才能達(dá)到質(zhì)變？
1.在知識(shí)點(diǎn)沒有完全覆蓋、掌握清楚之前少做套卷，多做分類（時(shí)間二八分），什么叫掌握清楚：
①參數(shù)意義類（PA+PB）
②極坐標(biāo)的意義類
③距離最值類
④軌跡方程的求解
①極徑（ρ）極角（θ）的幾何意義，和常見題目的考察。
②參數(shù)方程的幾何意義，在直線中（到定點(diǎn)的距離），在圓中（與水平方向所成的角度）
①老師的講解
②題型歸納（適合基礎(chǔ)中等的同學(xué)）
③大量的分類練習(xí)（提煉總結(jié)思路題型）
2.語文英語化學(xué)生物，只做高考題。物理數(shù)學(xué)先做高考題，后做模擬題。如果說做高考題比較吃力，那就先做練習(xí)冊(cè)上的簡(jiǎn)單題目。
3.大塊的時(shí)間做理科性的科目，碎片化的時(shí)間，小塊的時(shí)間做記憶閱讀類的題目。
碎片化的知識(shí)準(zhǔn)備個(gè)小本子隨時(shí)記憶（語文英語生物）記什么？靈感、你喜歡的話、重要的詞組、高級(jí)句式，生物的一些易錯(cuò)點(diǎn)易錯(cuò)的概念。周期性的回顧！周末翻一番，考前翻一翻，一段時(shí)間之后重新整理（化厚為?。?/span>
4.各科目有時(shí)間傾斜，重點(diǎn)突破。
大家記住，平均分以上的科目不好提（瓶頸），完全沒基礎(chǔ)的不好提。完全沒基礎(chǔ)，分?jǐn)?shù)在百分之三十以下就稱為完全沒基礎(chǔ)，不建議優(yōu)先這樣的科目。
因?yàn)槟阋?jīng)歷的是三個(gè)階段：完全不會(huì)→熟悉記憶知識(shí)點(diǎn)→掌握題型。需要的時(shí)間太長(zhǎng)了，你需要的可能是暫時(shí)性的放棄。你想要?jiǎng)悠饋?，有一個(gè)摩擦力增大到最大靜摩擦的過程。
分三個(gè)分?jǐn)?shù)段：
450以下→均分=該科目分?jǐn)?shù)×65%
550以下→均分=該科目分?jǐn)?shù)×75%
600左右→均分=該科目分?jǐn)?shù)×85%（語文不算）
5.課堂回顧，試卷回顧，錯(cuò)題回顧（周期性回顧）→高效
聽完一節(jié)課，馬上掃一遍筆記，思路上課的重點(diǎn)在大腦里過一遍。
試卷回顧。老師評(píng)講完卷子，或者自己訂正完卷子，重新掃一遍卷子里之前做著不確定不順手的地方。梳理一遍思路，不用計(jì)算！記過程記思路，記題目特點(diǎn)特征。
錯(cuò)題回顧。在記錄錯(cuò)題的時(shí)候就做這件事情，問自己，哪個(gè)點(diǎn)沒有想到，哪一步出現(xiàn)了問題。記錄錯(cuò)題方式：剪，概括性地寫題干，直接把錯(cuò)的點(diǎn)拿出來不寫題目。
一輪復(fù)習(xí)最重要的是熟悉課本基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)書上的內(nèi)容知識(shí)有一個(gè)框架性的認(rèn)識(shí)以及能夠大體復(fù)述。跟著老師的腳步（聽得懂的前提下）通過章節(jié)練習(xí)發(fā)現(xiàn)挖掘題目條件和課本知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系。
知道高考要考什么，出題的類型，考題章節(jié)的設(shè)置，難度的設(shè)置。兩周一套真題，了解高考方向，出題難度的側(cè)重。二輪復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，刷套卷練速度，練題感，鞏固提高一輪復(fù)習(xí)的內(nèi)容。三輪復(fù)習(xí)，只刷真題。熟悉考試，準(zhǔn)備考試，部分科目回歸課本。
定位：你需要對(duì)自己有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，你在什么樣的水平，各科目的優(yōu)劣勢(shì)。哪些科目是弱勢(shì)科目，提分更快，性價(jià)比更高，哪些科目是已經(jīng)達(dá)到平均以上的，提分可能就會(huì)慢一些。弱科多分配時(shí)間，提起來。優(yōu)勢(shì)科目少分配時(shí)間保住。
語文的平均分100左右，數(shù)學(xué)的平均分90，英語的平均分80（120分制），物理的平均分65分，化學(xué)的平均分50分，生物的平均分65。
這里的平均分并不是瞎算的，因?yàn)樵嚲淼某鲱}高中低檔有一定的分配比，舉個(gè)例子像是數(shù)學(xué)的話，集合，復(fù)數(shù)，程序框圖，向量（就是簡(jiǎn)單的平行垂直，模長(zhǎng)平方）線性規(guī)劃（無參數(shù)類）三角函數(shù)（誘導(dǎo)公式及簡(jiǎn)單計(jì)算）簡(jiǎn)單的三視圖還原就是低檔題。
高考數(shù)學(xué)的選擇填空會(huì)比模擬簡(jiǎn)單，選擇題1-8題套路都很固定，不錯(cuò)很容易。選擇題1-2拿分也不難。我想跟大家說的是，如果你更多地去關(guān)注高考的難度，會(huì)發(fā)現(xiàn)你們現(xiàn)在考的很多題是沒有必要的。
考多少分，在哪些科目上提分，在哪些板塊提分，一定要足夠精細(xì)。站在學(xué)科角度平衡時(shí)間，哪個(gè)科目最艱難，哪個(gè)科目是優(yōu)勢(shì)科目，在平均水平以上。該往哪里傾斜時(shí)間。
大概中低檔題目加起來差不多如上的寫的分?jǐn)?shù)，這里弱科的提分，就要盡可能從高考出題的中低檔類型入手。分科目，分題型，找方法（老師同學(xué)）
1.高考語文改革：
①側(cè)重考察邏輯推理、信息的搜集和處理能力（概括復(fù)述文章）
②小說：先掌握一些常見的套路模板。
③人物性格特點(diǎn)，結(jié)合文章分析。（考頻極高）
2.這幾年小說題：
作用類（某句話，標(biāo)題，某個(gè)詞，某個(gè)描寫的作用）
對(duì)情節(jié)（鋪墊，呼應(yīng)，豐富，跌宕起伏，線索）
對(duì)人物塑造（凸現(xiàn)了什么樣的性格，表達(dá)了怎么樣的感情）
對(duì)主旨（文章想頌揚(yáng)怎么樣的文中XXX所表現(xiàn)出品質(zhì)，批判怎么樣的社會(huì)行為，呼吁我們關(guān)注什么樣的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，或者表達(dá)了對(duì)什么的悲憫之情）
含義類（標(biāo)題或句子的含義）：
①表層含義：字面上的意思再說一遍
②深層含義：標(biāo)題（一定要注意有沒有比喻，引喻的到底是什么，表達(dá)的情感）
③句子（引向人物的心理活動(dòng)或者主旨，表達(dá)的情感）
這里建議做語文題的時(shí)候盡量動(dòng)筆，只是簡(jiǎn)單的思考的話在腦子里有個(gè)大概框架，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你需要有把框架建立起練習(xí)，描骨比畫肉簡(jiǎn)單。而且做語文：先讓自己有話說，逼著說，瞎扯。再學(xué)會(huì)精煉
關(guān)于作文，可以做一個(gè)摘抄本，把你喜歡的話覺得驚艷的句子詩句都可以記錄下來，不只是為了高考，為了作文。單單是因?yàn)槟憧吹竭@些話這些文字的時(shí)候，有美的感受，不開心的時(shí)候，心里郁結(jié)的時(shí)候都可以拿出來看看。
論據(jù)：事件比例子更好 故事比人物更好（事件到本質(zhì)）。
人物不要只顧抒情，寫一個(gè)場(chǎng)景 放在這個(gè)場(chǎng)景人讓這個(gè)人做決定 加一點(diǎn)細(xì)節(jié)描寫 最后再四字成語抒情就美滋滋。
最好一個(gè)事件 一個(gè)故事 一個(gè)人物（人物最好是名言引出）。
人物不要只顧抒情，可以描寫一個(gè)場(chǎng)景，在這個(gè)場(chǎng)景人讓這個(gè)人做決定 ，一點(diǎn)細(xì)節(jié)描寫，后再四字成語抒情就美滋滋。
積累型的題目：
積累類比如成語題還有文言文的常識(shí)，多記多背。記憶遺忘曲線，不用刻意的背，一周或者隔幾天掃一眼。一兩個(gè)月就會(huì)慢慢記住了。推薦試題調(diào)研的語言文字運(yùn)用，成語病句的歸納都很細(xì)致。力薦，語文是一個(gè)積累的科目，但是我覺得想要提升到115左右穩(wěn)定，真的不難，多做多總結(jié)多思考。
建議：分類 梯度 集中 大量
做題一定要分類梯度大量集中，分類就是分類型做題，先把高考容易拿分的先掌握。比如說三角函數(shù)，向量題。做類型。梯度就是從簡(jiǎn)單的題目先做過去，掃一眼題目，判定：大概能做出來的，大概做不出來的，完全做不出來的。1類做完做2類再做3類，肯定會(huì)有分類失誤的如果做的過程中發(fā)現(xiàn)比想象中難，完全沒思路就跳過好了，沒有必要死啃。循序漸進(jìn)真的很重要。大量集中是什么意思，我的建議就是能夠盡可能地分出大塊時(shí)間來做題，這樣你才會(huì)更容易在做題紅發(fā)現(xiàn)出題的規(guī)律題目的套路。
一定要在最后昨晚卷子之后，把剛剛不熟悉的題目，做得不夠快的題目，再掃一遍。過一下思路，提煉一下步驟。要能夠清晰的再腦子里有12345才算真的完成了這道題目。
總結(jié)：能夠提煉出題型+要點(diǎn)+思路
如極坐標(biāo)參數(shù)方程：
①參數(shù)t的幾何意義(AB長(zhǎng)度，PA+PB長(zhǎng)度)
②最值類題目（一般需要轉(zhuǎn)化為點(diǎn)到直線的距離）點(diǎn)在圓上的時(shí)候，轉(zhuǎn)化為圓心到直線點(diǎn)在橢圓上的時(shí)候，參數(shù)方程的(x,y)到直線的距離（最后要用到輔助角公式）
③求軌跡方程?（會(huì)稍難）
一些重要易錯(cuò)的點(diǎn)：
①極徑（ρ）極角（θ）的幾何意義，和常見題目的考察。
②參數(shù)方程的幾何意義，在直線中（到定點(diǎn)的距離），在圓中（與水平方向所成的角度）
③坐標(biāo)的伸縮變換X'=2X→X=X/2代入
有些同學(xué)頭疼的三視圖還原：
①兩個(gè)或兩個(gè)以上視圖的就是椎體（一般以不為三角形的底面去還原就可以了）
②三個(gè)三角形：三棱錐（找到四個(gè)點(diǎn)就可以了）
③兩個(gè)三角形一個(gè)圓：圓錐
④一個(gè)正方形+兩個(gè)三角形：四棱錐（五個(gè)點(diǎn)）
⑤兩個(gè)或者兩個(gè)以上為長(zhǎng)方形的就是柱體（只要外面的輪廓像的就是行，有八字型的一般為割體）
⑥三個(gè)長(zhǎng)方形：長(zhǎng)方體 兩個(gè)長(zhǎng)方形+圓：圓柱 兩個(gè)長(zhǎng)方形+三角形：三棱柱....
還有就是在圓錐曲線的選填里面：但凡是題目有些難度都要涉及到定義！特別是求離心率。
基本上拋物線百分之90都會(huì)用到定義，解題會(huì)更快些。
所以你看到一個(gè)焦點(diǎn)就要去找另一個(gè)焦點(diǎn)，看到有一個(gè)點(diǎn)在橢圓上或者雙曲線上，馬上把它和焦點(diǎn)連起來?？吹?0度60度就要想到構(gòu)直角三角形找邊角關(guān)系，實(shí)在找不到就用余弦定理。
英語是一門只要你投入時(shí)間，能夠堅(jiān)持就可以提分的科目。而且英語門檻低，方法簡(jiǎn)單——背單詞，穩(wěn)定（基本上去了就下不來）當(dāng)然要想更快更好地提升英語，單詞語法練題肯定是分不開的。
如果說你覺得自己真的理解能力無敵差，所有科目都沒有一點(diǎn)興趣，其他科目都是短板的話。我建議你從英語開始，真的堅(jiān)持下去，堅(jiān)持會(huì)讓你更有信心。你的信心也可以慢慢反饋到你的學(xué)習(xí)上去，蔓延到其他科目。
沒什么辦法，好好背單詞！
①自然拼讀法 international：In ter na tion al 讀出來就會(huì)寫。
②詞根詞綴 inter 在什么之間 nation 國(guó)家 al形容詞詞綴
③聯(lián)想記憶法：這個(gè)就天馬行空啦，不舉例子了。
切記：盡量把學(xué)習(xí)新詞匯與復(fù)習(xí)和應(yīng)用已經(jīng)掌握的詞匯結(jié)合起來，尋求二者的平衡。
150分的滿分，純背單詞可以解決至少90分，閱讀理解，七選五，完形填空大部分都在基于理解做題的。完形填空可能更偏重單詞短語的理解和區(qū)別，一些語法空。語法填空和短文改錯(cuò)，都是可以機(jī)械重復(fù)提高的，語法填空：
①一個(gè)非謂語動(dòng)詞（加ing 加ed） 題目會(huì)給動(dòng)詞
一個(gè)冠詞 （在可數(shù)名詞單數(shù)之前挖一個(gè)空，泛指就填a an注意元音，特指就是the）
②定語從句的引導(dǎo)詞（一般逗號(hào)后面就填which，難一些也可能是when）
③名詞的單復(fù)數(shù)變化（給名詞的時(shí)候）名詞的形容詞化（加個(gè)后綴——al之類的）
③形容詞變副詞（加ly，或者極少部分只加y)
④空放在形容詞之前就是修飾形容詞的副詞
⑤連詞類（But And，注意大小寫）語意表轉(zhuǎn)折的話就用but ，并列承接就用and，注意有時(shí)候句子開頭的話 如（），表轉(zhuǎn)折的意思就填however.
時(shí)態(tài)不一致，冠詞誤用，代詞錯(cuò)誤，名詞單復(fù)數(shù)，定語從句引導(dǎo)詞，連詞，形容詞副詞誤用
其實(shí)語法填空和短文改錯(cuò)有很多重合共通。
分類 、 集中、 大量 、高效，還是這幾個(gè)建議（高考題橫著做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，高考考來考去，很多重復(fù)循環(huán)的東西）。不光這一科，所有科目都是這樣，因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)就那么多。
是學(xué)方法學(xué)模型，需要過程拆分，想象模擬的能力。
受力分析的過程到底是什么:明確研究對(duì)象 單個(gè)對(duì)象還是多個(gè)對(duì)象，單個(gè)對(duì)象運(yùn)動(dòng)狀態(tài)分析（靜止勻速有加速度）重力場(chǎng)力先分析 彈力看受力情況（是否有形變效果）。
一重二彈三摩擦。
很多同學(xué)都說學(xué)物理很難，完全找不到方向思路。其實(shí)這個(gè)是由物理的方法性決定的，課本有定義有內(nèi)容，老師講課但是不講方法，不歸納類型，那你學(xué)起來就會(huì)很難受了。如果說你做受力分析 你連三角形法則平行四邊形法則都弄懂了。整體隔離也知道啥時(shí)候該用，那我建議你可以做題，如果沒有弄懂那學(xué)起來肯定也會(huì)很吃力。
物理實(shí)驗(yàn)題閱讀量在增加，3-3的選修氣體狀態(tài)方程可能會(huì)比較難，做好心里準(zhǔn)備。
化學(xué)：
化學(xué)：基于對(duì)物質(zhì)性質(zhì)了解的強(qiáng)大類比推理能力
化學(xué)的核心思維是歸納總結(jié)，遷移發(fā)散。
化學(xué)需要地基，對(duì)物質(zhì)性質(zhì)的認(rèn)識(shí)，氧化性還原性，酸性堿性必須足夠掌握，這樣你才能判斷兩個(gè)物質(zhì)是否發(fā)生反應(yīng)，發(fā)生什么反應(yīng)（氧還？非氧還）你才知道應(yīng)該生成什么。
原電池電解池，金屬性質(zhì)，非金屬性質(zhì)基本都圍繞著氧還和非氧還來講來說。
一定意義上來說，工業(yè)流程（實(shí)質(zhì)上就是除雜提純，最后得到純凈的制備產(chǎn)物）實(shí)驗(yàn)操作（制備氣體物質(zhì)或者對(duì)物質(zhì)氣體的性質(zhì)進(jìn)行探究，主要就是氧化性，還原性以及一些特殊性質(zhì)，漂白性，穩(wěn)定性，酸堿性強(qiáng)弱）。
基礎(chǔ)性和延伸性并存?；A(chǔ)性（高考化學(xué)選擇題重基礎(chǔ)，化學(xué)與生活，有機(jī)物性質(zhì)，實(shí)驗(yàn)操作，和課本緊密關(guān)聯(lián)，一定要掌握得足夠細(xì)致，不然這些題目丟分很可惜）。
注意一些規(guī)范性的作答，氣密性的檢測(cè)（先封閉），離子的檢驗(yàn)（取少量于試管中，加入XX，現(xiàn)象XX，則XX）。
注意：化學(xué)平衡題比較難，題目閱讀量增加。
實(shí)驗(yàn)操作題：通入氮?dú)庾饔?，排除瓶中?nèi)部空氣的干擾。
插個(gè)管的作用：平衡壓強(qiáng)，防止壓強(qiáng)過高瓶身爆炸。避免防倒吸酒精燈熄滅順序。
工業(yè)流程，重點(diǎn)是在流程。
一步一步除陽離子，除一次，過濾一次，就會(huì)有濾渣和濾液。一定要寫出每一步的所有離子，包括氫離子還有加入的酸的陰離子，這樣才會(huì)不漏掉離子。
制備金屬操作的最后一步一般都是還原成金屬單質(zhì)，得到金屬的兩種方式：
1.電解法制備：放在電解池陰極被還原
2.加還原劑反應(yīng)
制備陌生的金屬：鈦Ti（一般為二氧化鈦還原制備） 鉻（二氧化鉻，氫氧化鉻，鉻酸根，重鉻酸根的鹽制備）。
鎳（Ni，氫氧化氧鎳有氧化性） 鎘（Cd） 錳（酸性條件下二價(jià)錳離子穩(wěn)定，中性二氧化錳穩(wěn)定，堿性錳酸根穩(wěn)定，中間價(jià)態(tài)還有一個(gè)正三價(jià)的氫氧化氧錳） 鉛（二氧化鉛，硫酸鉛）。
以上這些金屬的金屬氧化物普比較強(qiáng)，二氧化鈦，二氧化鎳，二氧化鉛。
組成：含雜質(zhì)（鐵，鈣，鋁，二氧化硅）
看到Fe，一定會(huì)有一個(gè)三件套操作（鐵有二價(jià)和三價(jià)，一般都會(huì)把二價(jià)鐵氧化成三家鐵除去） 。三件套：加氧化劑（寫方程式，或者選擇氧化劑，注意不要引入新的雜質(zhì)，最多能容忍引入鈉離子鉀離子）。 調(diào)PH（溶液一般顯酸性，不加堿調(diào)PH，加陽離子為制備金屬的鹽，氧化物都可以，消耗氫離子升高PH，水解把三價(jià)鐵離子出去） 。 過濾（得到濾液濾渣，濾液就是欲制備物質(zhì)，濾渣可能拿去回收利用什么的）。
注意：這里的常用氧化劑一般為過氧化氫，但這樣太簡(jiǎn)單了。所以我們選擇高錳酸鉀，但要注意，這里就引入了錳離子，一定會(huì)有除去錳離子的操作。還有，如果酸浸用的是鹽酸，一定要氯離子會(huì)被高錳酸根氧化生成氯氣。
除去雜質(zhì)金屬：一般都選擇加物質(zhì)生成沉淀除去，硫化物除去會(huì)比較干凈，注意硫化亞鐵溶于鹽酸。
每一個(gè)步驟都要把所有的離子寫出來：酸浸，就一定有氫離子，一直帶著，酸帶著的陰離子也得一直帶著，一定要看加入的物質(zhì)是否會(huì)和里面的離子反應(yīng)。
生物：
課本與理解并重，先熟悉課本，再在做題中吃透課本內(nèi)。高考的最后一定要回歸課本。
選擇題考得很多細(xì)碎的內(nèi)容，比如說阮粒瘋牛病感染的原理，葉綠素葉黃素吸收的可見光類型以及波長(zhǎng)。
生物的大題相比于選擇題來說更容易得分:激素免疫調(diào)節(jié)、植物激素調(diào)節(jié) 、生態(tài)系統(tǒng)、 光合呼吸作用， 遺傳題。
由易到難：生態(tài)系統(tǒng) 、激素免疫調(diào)節(jié)植物激素調(diào)節(jié)、 光合呼吸作用、 遺傳題。
答題的規(guī)范性，不要讓自己有知識(shí)空白，該記的記，該背的背。
這兩年生物開始重視設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的能力，所以必須弄清楚課本上重要實(shí)驗(yàn)的原理。遺傳題中的摩爾根性染色體實(shí)驗(yàn)，同位素標(biāo)記法的應(yīng)用。
上課前：一些好習(xí)慣，休息與上課之間有一個(gè)緩沖，有一個(gè)心理暗示或者靜下心來的時(shí)間，整理書桌，回顧上節(jié)課的內(nèi)容，或者預(yù)習(xí)掃一眼本節(jié)課的內(nèi)容。也可以定個(gè)小計(jì)劃，該怎么樣認(rèn)真，多少時(shí)間多少分鐘。語文英語課做多少題。
上課中：有意識(shí)地端正坐姿，手在桌上，記筆記，眼睛腦子跟著老師要講的內(nèi)容。提高效率，復(fù)習(xí)記憶性的內(nèi)容時(shí)腦子也跟著過一遍，試著復(fù)述記憶，大腦里整理框架。復(fù)習(xí)知識(shí)邏輯性難點(diǎn)時(shí)，大腦分步跟著演算，比老師多想一步。
老師練題講題的時(shí)候，盡可能在腦子里把這個(gè)題所有的步驟過一遍，不用做完因?yàn)闆]有時(shí)間。優(yōu)勢(shì)科目，可以不做題，如果有說話不快的老師，比如我學(xué)生物的時(shí)候老師念完題我基本上這道題的思路就可以出來（后期）有些布置的作業(yè)我可以不做，邊做邊聽聽課的效率反而更高，效果反而更好。前提是你跟得上！
你的痛苦，無非是過去太美好，現(xiàn)在太糟糕，將來太迷茫。無力改變，縱容惰性。因?yàn)樽哌^了很多彎路，因?yàn)橛|過深沼暗礁，感受過生活的五脊六獸，因?yàn)槎刀缔D(zhuǎn)轉(zhuǎn)又回到原地，才讓你知道時(shí)間的可貴。
太陽升起又落下，人們以為每天過的都一樣，其實(shí)奮斗的人知道自己每天都在變強(qiáng)大。不奮斗的便自顧自迷茫，在輕輕努力了之后懷疑自己。
在不努力之前認(rèn)為自己是天之驕子，別人都是傻逼。輕輕努力了之后便開始自我懷疑，自我否定，努力更像是一種否認(rèn)自己的借口，更像是一個(gè)契機(jī)。
在學(xué)會(huì)憧憬希望之前，或許我們最該先學(xué)會(huì)的是面對(duì)承受失望。
學(xué)習(xí)這件事，不要太用力，不要讓自己有疲憊感，恰當(dāng)用力，及時(shí)休息，自我鼓勵(lì)。
羅馬不是一天建成的，改變應(yīng)該是一種狀態(tài)，意識(shí)重塑的一個(gè)過程，是需要的時(shí)間。當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種理所應(yīng)當(dāng)?shù)臅r(shí)候，你可以在學(xué)習(xí)中獲得能量的時(shí)候就是習(xí)慣養(yǎng)成的一個(gè)過程。
不要把你的雞血一天用完，記住你這個(gè)雞血的狀態(tài)，設(shè)置一個(gè)鬧鐘，記錄你熱血的狀態(tài)，在你想放棄的時(shí)候，能夠提醒你。
在時(shí)間還沒有結(jié)束之前，沒有人可以對(duì)你宣判，如果有的話，只有你自己。
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